Trainingsplan für den großen Raum
| MO | DI | MI | DO | FR | SA |
|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 - 11.30 Happy Monday Morning Fitness Anne-Marie Silvera |
9.30 - 11.00 Latin-Dance Fitness Mona Seyferth |
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| 12.00 – 13.00 Zumba Isabel Eguis |
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| 13.00 – 14.30 Afro-Brasil-Fitness Lilli Göbel |
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| 16.00 - 17.30 Gymnastik Eva Günther |
16.30 – 17.30 Feldenkrais Claudia Blume |
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| 17.30 - 19.00 Fitness-Gymnastik Veronika Göbel |
17.30 - 19.00 Fitness für den Rücken Natascha Mrugowski |
17.30 – 19.00 Fitness-Gymnastik Sabine Fries |
18.00 – 19.00 Pilates Bernadette Lehner |
18.00 – 19.30 tänzerische Fitness-Gymnastik Silvana Busso |
|
| 19.00 - 20.30 Fitness-Gymnastik Kirsten Fritzsche |
19.00 - 20.30 tänzerische Fitness-Gymnastik Silvana Busso |
19.00 – 20.30 tänzerische Fitness-Gymnastik Katharina Munck |
19.00 – 20.30 Fitness-Gymnastik Sylvia Ruthsatz |
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| 20.30 - 22.00 Fitness-Gymnastik Kirstin Fritzsche |
Trainingsplan für den kleinen Raum
| MO | Di | Mi | DO | FR | SA |
|---|---|---|---|---|---|
| 9.30 – 11.00 Rückengymnastik Eva Günther |
10.00 – 11.30 Rückengymnastik Silvana Busso |
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| 12:30 – 14.00 Yoga Beth Gerz |
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| 16.30 – 18.00 Yoga Silvia Rodeck |
16.30 – 18.00 Rückengymnastik Katharina Munck |
16.30 – 18.00 Rückengymnastik Annett Liehr |
|||
| 18.00 – 19.30 Bewegung und Entspannung Birgit Löwenbrück |
18.00 – 19.30 Rückengymnastik Bernadette Lehner |
18.00 – 19.30 Rückengymnastik Andrea Sohn |
18.00 - 19.30 Annett Liehr |
17.30 – 19.00 Yoga für den Rücken Silvia Rodeck |
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| 19.30 – 21.00 Yoga Silvia Rodeck |
19.30 – 21.00 Rückengymnastik Ursel Renker |
19.30 – 21.00 Rückengymnastik Eva Günther |
|||
| 20:30 – 22:00 Yoga Silvia Rodeck |